Tiempo para ti

Servicios

Sesiones personales, amables y a tu ritmo con Adriana en San José, Costa Rica.

Entrena conmigo

Una sesión privada de ejercicio y movimiento suave, adaptada a tu ritmo.

San José, Costa Rica$40 USD por hora

Este botón abre tu correo para que puedas enviar una solicitud directamente a Adriana. Ella confirmará disponibilidad antes de reservar.

Equípate

Estos son los cuidados que uso después de entrenar, recomendados por el Dr. Gee.

“El Doctor recomienda que nos cuidemos después del entrenamiento.”

Rodillo de espumaLibera músculos tensos y mejora la recuperación.
Compresa fríaReduce la inflamación y calma las zonas adoloridas.
Vitamina de liberación prolongadaCompleta nutrientes y apoya tu energía diaria.
Destilador de agua para el hogarOfrece hidratación limpia y pura en casa.
Unidades T.E.N.S.Ayuda a manejar el dolor muscular con estimulación suave.

Pregúntale al Dr. Gee

Prioriza lo que más importa —tu salud— para que puedas disfrutar las recompensas de la vida cuando llegue el momento.

Necesidades vs. Deseos — Una filosofía para la vida y la salud.